蘋果雪梨水｜Anmum™ YOU&B

蘋果雪梨水

蘋果雪梨水清甜開胃，果膠含量高，有助於通利腸胃及消化。蘋果有豐富的懈皮素，此乃一種天然的抗氧化劑，令身體免受自由基破壞，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果和雪梨亦含有豐富膳食纖維，是天然的潤肌通便飲品。

材料及份量：(4人分量)

水1公升

雪梨2個

蘋果1個

蜜棗1粒

龍眼肉乾10粒

南杏5克

冰糖10克

做法：

蜜棗、龍眼肉和南杏洗淨備用。
將雪梨和蘋果去芯、去皮，切丁。
水沸後加入所有材料煮30分鐘。
放入冰糖調味。

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