高纖青瓜西芹番茄汁｜Anmum™ YOU&B

高纖青瓜西芹番茄汁

高纖青瓜西芹番茄汁味道清新可口，幫助增進食慾，而且膳食纖維非常豐富，可以促進腸胃消化及排便，減輕孕期水腫的情況。

材料及份量：(3人分量)

青瓜150克

西芹50克

番茄100克

開水500毫升

蜜糖1湯匙

做法：

番茄去蒂及洗淨，切成小塊。
青瓜洗淨後切成條狀；西芹摘掉菜葉及撕去老筋，切段。
將所有食材放入用攪拌機加水打至幼滑，加入適量蜜糖拌勻調味即可。

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